Как се поддържа добра вагинална хигиена?




Това са основните правила за поддържане на добра вагинална хигиена, които всяко момиче трябва знае

вагинална хигиена
Как се поддържа добра вагинална хигиена?




Вагинална хигиена се поддържа най-добре със средства, които са близко до природата.

Вагината е една от най-деликатните части на тялото и изисква специални грижи и внимание. За да е здрава, на нея й трябват памучно бельо, което съхне бързо, комфортно е и предпазва от развитието на бактерии. Трябва да я подсушаваме в посока на ануса, а не в обратния порядък.

Избягвайте вагиналните душове

Те отмиват здравословните бактерии, които се намират във вагината, грижещи се да я предпазват от гъбички и други инфекции.

Колкото по-късо е окосмението й, толкова по-малък е шансът за инфекции и миризма. Задължително взимайте душ след секс. Това минимализира възможността за инфекции, отмивайки разменените бактерии по време на акта. Никога не преминавайте от анален към вагинален секс без презерватив. В противен случай със сигурност ще се абонирате за някоя и друга инфекция. Нездравословните бактерии може да се придвижат към уретрата по временна секс, затова е важно, след като сте приключили с ласките, да се изпишкате. Това ще отмие лошите бактерии, ако има такива. Ако не сте достатъчно влажни, докато правите секс, ползвайте лубриканти. В противен случай сухият секс може да причини абразии и разкъсвания на меките тъкани, което също е предпоставка за инфекции.

Ако нямате подръка лубрикант, използвайте кокосово масло. Не носете много тесни дрехи. На вагината й харесва да има достатъчно място, за да може да диша. Забравете за сапуните и за козметиката за интимните части. Нормалното pH на вагината се движи между нивата 3,5-4,5 и всякакъв дисбаланс води до развъждането на бактерия. Достатъчно е хладка вода за добрата вагинална хигиена. По време на цикъл измиването трябва да е няколко пъти дневно. И, разбира се, посещавайте гинеколога си редовно.

Маслото от чаено дърво притежава антимикробни свойства. Нанасяйте по няколко капки в областта на половите си органи.

Оцетът има противогъбични качества. Добавете няколко капки от него във вода и измийте гениталиите си.

Киселото мляко също увеличава производството на добра бактерия във вагината.




Добавете коментар

Вашият email не се публикува