Загубата на тегло може да спаси жените от рак на гърдата

Рак на гърдата – диагноза, която стресира много жени. Оказа се, че има начин да се намали риска от рак на гърдата. Ето как!

рак на гърдата
Известно е, че наднорменото тегло повишава риска от развитие на рак на гърдата. Това е така, тъй като мастните клетки произвеждат хормони, които спомагат за образуването на тумори

Досега обаче учените не са знаели дали загубата на тегло спомага за предпазване от рак на гърдата, казва Zee News.

Специалисти от САЩ анализираха данните за 61 000 жени на възраст 50 до 79 години. Участниците бяха следвани в продължение на 11 години. Изследването показа, че загубата на тегло значително намалява вероятността от развитие на рак на гърдата. По този начин при жените, които са загубили 5% от собственото си тегло, рискът от рак е намалял с 12%. И тези, които са загубили 15% от теглото си, рискът е с 37% по-малко.

Персоналът на Университета в Кливланд свързва рака на гърдата с бактериален дисбаланс. Изследователите установиха, че съставът на микрофлората на гръдната тъкан при жени с рак на гърдата и здрави жени е различен. В тъканите на млечната жлеза на здравите жени имаше повече бактерии от вида Methylobacterium.

И още нещо интересно по темата: една жена може да боядисва косата само 2 до 5 пъти годишно. В същото време, заслужава си да се ограничи боядисването на косата, за да намалите риска от рак. Честото използване на бои за коса увеличава риска от развитието на рака на гърдата с 14%.

Какво е здравословното начало на деня за Юлияна Дончева?

Юлияна Дончева е прекрасна симбиоза от излъчване и интелект. Начина, по който изглежда, трябва да бъде пример за много жени

Юлияна
Диетите на популярните хора винаги са заразителни. Когато са откровено и подробно споделени от първо лице, тогава има гаранция, че от тях може да се възползва всеки.

В книгата си „Код „Червено“ Юлияна Дончева разкрива диетата, с която поддържа тялото си стегнато и елегантно. Тя се позовава на научни изследвания при препоръката на всеки продукт и обяснява неговото въздействие върху организма. Дава варианти според режима на живот и навиците на различните хора. Например тя е свикнала на съвсем леки закуски, но не съветва всички да правят като нея.

Юлияна отделя специално място на водата. Признава, че хич не обичала „да се налива“, въпреки че добре знае колко вредно е това. Добрата хидратация стимулира обмяната, което пък означава повече изгорени калории. Тя самата е открила преструктурираната вода, изкуствено йонизирана. Има уреди за това, но може да си я направите у дома, като няколко пъти я замразявате и размразявате във фризера.

Започнете деня си с чаша топла вода с лимонов сок. Тя освобождава тялото от токсините, помага за разбиване на мастните натрупвания, кръвообращението се подобрява. Юлияна пие две чаши: първата с температура 40-45 градуса, а втората -поохладена. Условието е поне половин час след това да не пиете кафе.

Закуска

Ако не сте свикнали да закусвате, започнете с лек вариант. Към 150-200 г кисело мляко (2-3,6%) добавете 20-30 г годжи бери, 10-15 г счукани какаови зърна и 1-2 ч.л. смляно ленено семе.

Ядките

За Юлияна та са отличен начин за засищане, а са и богат източник на полезни за здравето и кожата съставки. Най-добре е да се консумират сурови. Тя задължително ги изчиства от инхибитори (вещества, които блокиран някои физиологични процеси).

Малки корекции в храненето и капките Хепавитал заздравиха черния ми дроб

Капките Хепавитал дадоха допълнително здраве и сили на моя черен дроб. За мен най-добре беше времето, през което ги взимах

капките Хепавитал

Капките Хепавитал са билкови капки за заздравяване и прочистване на черния дроб. Аз ползвах капките Хепавитал три месеца. И това беше най-хубавото време за мен. Колкото до това защо съм ги взимала, причината е мазен черен дроб. Омазняването на черния дроб го имам отдавна, но едва сега реших да направя нещо по-сериозно за моето здраве.

Омазняването на черния дроб и капки Хепавитал ми помогнаха да разбера, че със здравето шега не бива. Трябва да се грижим за здравето навреме, за да не се налага след това да се правят някои не особено приятни манипулации и операции.

Капките Хепавитал ми бяха препоръчани от моя близка, която работи като медицинска сестра. И, за разлика от мен, е доста по-отговорна към здравето си.

Аз останах много приятно изненадана след като ползвах капките Хепавитал за три месеца. Освен доброто прочистване, което този билков продукт ми гарантира, започнах и да спазвам някаква обикновена диета. И резултатът не закъсня. Сега хем съм по-слаба, хем се чувствам много по-добре.

И, за да се задържи този резултат, смятам да продължа да правя прочистване с капките Хепавитал, за да стана още по-здрава и слаба.

Красимира Гогова от София

 

Хепавитал са капки за прочистване на черния дроб и жлъчката. Приемат се два пъти дневно по 40 капки преди хранене. Цената на една доза е 39 лв. За повече информация : 02 850 21 76 и 0887 599 268, www.hepavital.com или на имейл hepavital@gmail.com

Липсата на закуска е категорично невъзможна, казват израелски учени

Всички знаем колко важна е първата закуска. Без нея ще бъдем не само с излишни килограми, но и без грам енергия

закуска


Служители в университета в Тел Авив открили нещо, което се знае, но сега е доказано. Пропускане на първата за деня закуска заплашва от затлъстяване, диабет тип 2, хипертония и сърдечно-съдови заболявания. Негативният ефект от пропускането на закуската е демонстриран от примера на 18 пациенти с наднормено тегло и с диабет и 18 души с нормално телесно тегло.

В рамките на един ден доброволците закусвали и вечеряли, а на другия ден само вечеряли. Въпреки това, кръвта им се анализира за концентрация на специфични протеини – маркери на генна активност, свързани с храносмилателния процес. Успоредно с това се вземат предвид нивата на захар, инсулин, глюкагон-подобен пептид-1 (важен за доброто храносмилане) и дипептидил пептидаза-4 (помага за регулиране работата на имунната система).

Оказало се, че когато доброволците закусват, те имат нормално изразяване на гените, активирани в строго определени часове на деня. Този факт помага за регулиране на телесното тегло и кръвно налягане. Освен това, кръвообращението се подобрява, благодарение на сутрешната закуска. Това възпрепятства развитието на атеросклероза. При прескачане на закуската се отбелязва скок на кръвната захар и намаляване на инсулиновата чувствителност през останалата част от деня. Така хората ставали по-склонни към пълнота, дори и да не преяждат.

За мен най-доброто отслабване дойде след капките Хепавитал

Когато става дума за отслабване, бих могла да напиша цяла книга, или поне дисертация. Какво ли не съм правила, кое ли не съм опитвала…

отслабване

Но, истинското отслабване дойде при мен след като започнах да ползвам капки Хепавитал. Много подходящ продукт, не само за черния дроб, но и за отслабване. Сигурно защото здравето на черния дроб е свързано с по-малко килограми и освобождаване на излишните мазнини.

Трябва да се знае, че по-пълните хора може да имат проблем с черния дроб, без да изпитват някаква болка. Всъщност, те наистина имат този проблем – всички хора, които имат излишни поне 5 килограма, а може и повече. И този проблем се нарича стеатоза. Заради омазняване на черния дроб аз започнах да взимам капките Хепавитал. А това омазняване го имам, защото имах излишни килограми.

Другото, което е добре да се знае е, че човек дори и да отслабне, омазняването на черния дроб не си отива толкова лесно. Нужно е още малко повече време и още малко повече усилия. Изразявам се по този начин, защото не се знае малко ли са, много ли са – зависи от човека. Това си е индивидуален процес. Аз, например започнах да отслабвам едва когато приключих с тримесечната детоксикация с капките хепавитал. Ако бях някоя, щях да кажа че тези капки не действат. А то не е така – действат, но са с натрупване, като всички ефективни природни лекарства.

Йорданка Колева от София

 

Хепавитал са капки за прочистване на черния дроб и жлъчката. Приемат се два пъти дневно по 40 капки преди хранене. Цената на една доза е 39 лв. За повече информация : 02 850 21 76 и 0887 599 268, www.hepavital.com или на имейл hepavital@gmail.com