Откажете цигарите със сок от лайм

Откажете цигарите със сок от лайм

В индианските резервати в САЩ със сок от лайм се борят с тютюнопушенето Изстискват лайм, добавят го към доматен сок и тази „лимонада“ се пие, когато човек изпитва желание да запали. Ако солта в кулинарията се замести с лаймов сок и се намалят мазнините, могат да се постигнат впечатляващи резултати. Сокът облива салати, супи, печени […]

Какво се случва с тялото след като откажете цигарите?

Какво се случва с тялото след като откажете цигарите?

Ползите за здравето, след като откажете цигарите, са големи Без значение колко дълго е пушил – 30 дни или 30 години, организмът на пушача може да се освободи от токсините, които е вдишал. Пушенето на цигари е едно от най-вредните неща, които човек причинява на тялото си. Те са свързани с рака на белите дробове, […]

За дамите: Откажете цигарите с кърмене

За дамите: Откажете цигарите с кърмене

Цигарите могат да се откажат след бременност и по време на кърмене Колкото по-дълго кърми жената, спряла цигарите заради бременността и раждането, толкова по-големи шансове има да се откаже от вредния навик завинаги. Това обясняват екип учени в изследване, публикувано в Nicotine & Tobacco Research. Учените установили, че дори и процентът майки, решили да не […]

Как да спрем тютюнопушенето – действителни, безплатни начини

Как да спрем тютюнопушенето – действителни, безплатни начини

1 етап – взимане на решение да спрете цигарите И така вие сте решили да спрете тютюнопушенето. На вас ви трябва начин да спрете да пушите безплатно, по възможност за кратко вречме и да не се връщате повече към този порок. Може би вие все още не чувствате вредното влияние на този лош навик, дори […]