Нощна апнея съсипала здравето на великия композитор Брамс

Нощна апнея съсипала здравето на великия композитор Брамс

Тръгвайки си след изискана вечеря, знаменитият немски композитор Йоханес Брамс казал: „Ако съм забравил да оскърбя някого, извинете ме!” Ужасният характер на музиканта е пословичен. А на младини Брамс се слави с репутацията на красив мъж, при това много мил човек! Какво пред извиква тази рязка метаморфоза? Отговора на този въпрос открива… лекарят пулмолог и […]

Какво е здравословното начало на деня за Юлияна Дончева?

Какво е здравословното начало на деня за Юлияна Дончева?

Юлияна Дончева е прекрасна симбиоза от излъчване и интелект. Начина, по който изглежда, трябва да бъде пример за много жени Диетите на популярните хора винаги са заразителни. Когато са откровено и подробно споделени от първо лице, тогава има гаранция, че от тях може да се възползва всеки. В книгата си „Код „Червено“ Юлияна Дончева разкрива […]

Невролози: не можете дори да си представите как вредните продукти засягат мозъка

Невролози: не можете дори да си представите как вредните продукти засягат мозъка

Хората всекидневно консумират вредни продукти. Но, след време това оказва неприятно влияние на здравето им Ако човек дълго време приема голямо количество вредни храни (богати на мазнини и захар), мозъкът му е препрограмиран да продължи да избира вредни храни. Тези промени се случват много преди човек да започне да наддава на тегло. Така че, според […]

Липсата на закуска е категорично невъзможна, казват израелски учени

Липсата на закуска е категорично невъзможна, казват израелски учени

Всички знаем колко важна е първата закуска. Без нея ще бъдем не само с излишни килограми, но и без грам енергия Служители в университета в Тел Авив открили нещо, което се знае, но сега е доказано. Пропускане на първата за деня закуска заплашва от затлъстяване, диабет тип 2, хипертония и сърдечно-съдови заболявания. Негативният ефект от […]

За мен най-доброто отслабване дойде след капките Хепавитал

За мен най-доброто отслабване дойде след капките Хепавитал

Когато става дума за отслабване, бих могла да напиша цяла книга, или поне дисертация. Какво ли не съм правила, кое ли не съм опитвала… Но, истинското отслабване дойде при мен след като започнах да ползвам капки Хепавитал. Много подходящ продукт, не само за черния дроб, но и за отслабване. Сигурно защото здравето на черния дроб […]

За да отслабнете ходете пеша поне час на ден!

За да отслабнете ходете пеша поне час на ден!

За да отслабнете трябва да ходите пеша всеки ден, поне по един час. И не трябва да има изключения, каквото и да е времето навън За да отслабнете е добре и да намалите порциите наполовина, или поне порциите, които изяждате на обед и за вечеря. И още – намерете енергетичния баланс. Ако искате да отслабнете, […]

Как да решите проблемите с излишните килограми?

Как да решите проблемите с излишните килограми?

Едва ли не всеки ден се появяват нови диети и методики, чиито автори обещават завинаги да решат проблемите с излишните килограми Но залогът на успеха е в това да откриете свой собствен ключ към отслабването. Според експерти от Световната здравна организация основните причини за качване на килограми са три. Това са прекалено мазна храна, прекалено […]

Упражненията с гирички – задължителни за всяка възраст

Упражненията с гирички – задължителни за всяка възраст

Упражненията с гирички най-често имат за цел да стегнат мускулите на ръцете Но когато изпълнявате програми, предназначени за други част от тялото, си струва да включите и упражненията с гирички. Така ще увеличите натоварването, а ще работите и за ръцете, нали с тях държите уредите. Изборът на теглото на гирите зависи от предварителната ви подготовка. […]

Мерят възрастта на сърцето: колкото по-дебел е човек, толкова по-старо е то

Мерят възрастта на сърцето: колкото по-дебел е човек, толкова по-старо е то

Всеки десети мъж над 50 г. има 60-годишно сърце, сочи нов анализ на Британския фонд за обществено здраве Сърцето е най-важния човешки орган. Според него разликата с действителната възраст на човека го излага на риск от сърдечен удар. Този риск води до 1/4 от инфарктите при хора под 75-годишна възраст, много от които могат да […]

Исках и отслабнах, но предполагах, че доброто здраве е бонус

Исках и отслабнах, но предполагах, че доброто здраве е бонус

За доброто здраве е важно да се отслабне. Но, аз не предполагах, че ще се случи нещо такова. Става въпрос за това, че преди диетите само са ме отчайвали Диетите невинаги са полезни за доброто здраве. Когато диетите се превърнат в здравословен начин на живот, тогава вече нещата се променят. Променя се живота, променя се […]

С капките Хепавитал свалих 18 килограма за два месеца

С капките Хепавитал свалих 18 килограма за два месеца

Благодарение на капките Хепавитал успях да сваля 18 килограма за близо два месеца и половина. Такъв успех до този момент не съм имала! Капките Хепавитал ми помогнаха да сваля излишни килограми, които през годините губех и качвах двойно. С помощта на капките Хепавитал отслабването наистина е възможно. И, ето сега – година след като съм […]

Метаболизмът: колкото по-малко мускули, толкова по-бавен метаболизъм

Метаболизмът: колкото по-малко мускули, толкова по-бавен метаболизъм

Ако се опитвате да отслабнете, без да сте наясно как работи метаболизмът, не се чудете, че не успявате Тяло, в което преобладава мускулна маса, не само изглежда по-красиво, но има и по-добър метаболизъм. С помощта на щитовидната жлеза мускулите задават скоростта на обмяната. Те са и единствената метаболитно активна тъкан, която ускорява процеса за разграждане […]