Ето ги храните, които най-добре влияят на метаболизма!

Ето ги храните, които най-добре влияят на метаболизма!

Кои са храните, които най-добре влияят на метаболизма? Не са една и две, защото точно разнообразното хранене е важно за добрия метаболизъм Цитруси. Повишеното съдържание на фибри и аскорбинова киселина правят портокалите и грейпфрутите природен стимулатор на метаболизма. Ако добавите и чаша вода с лимонов сок сутрин, ще разбудите обмяната рано-рано. Диня. Високото съдържание на […]

3 важни правила за хранене през есента

3 важни правила за хранене през есента

Основният проблем през есента е намаленото количество пресни зеленчуци и плодове, което означава дефицит на витамини През есента от менюто липсват минерали и други хранителни вещества. Според диетолозите обаче това не е толкова лошо, колкото изглежда на пръв поглед. Ако знаем как да се храним правилно, организмът няма да почувства никакъв стрес. За да се […]

ГМО: Какво означава ГМО?

ГМО: Какво означава ГМО?

Генетично модифицираните организми (ГМО) са растения, животни и микроорганизми, генотипът на които е бил изкуствено изменен с помощта на генно инженерство ГМО означава, че генетичният материал е бил взет от друг организъм. Това се прави,  за да може продуктът да зрее по-бързо, да е по-траен, да е устойчив на атмосферни промени и на различни вредители. […]

Възпалението – кои са храните, които му влияят?

Възпалението – кои са храните, които му влияят?

Възпалението е естествена реакция на организма при увреждане на тъканите или претоварване на болната става С помощта на възпалениетоорганизмът се защитава от травми или вредни въздействия (например инфекции). Същността му се състои в това, че левкоцитите се устремяват към поразения участък и започват да отделят специални вещества, иницииращи възпалителната реакция. При това едни вещества могат […]

Кои са храните, които неприятно ароматизират потта?

Кои са храните, които неприятно ароматизират потта?

Храните, или по-скоро техните аромати, могат да се отделят и чрез потта. Ето защо е вано да внимавате с какво се храните Пътувате в автобуса и усещате зловонен полъх. Оглеждате се деликатно или по-демонстративно за източника. Докато въртите глава, миризмата ви лъхва толкова силно, сякаш идва от вас. Подушвате подмишниците си и замръзвате. Как, като […]

Храната ароматизира потта – внимавайте какво ядете през лятото

Храната ароматизира потта – внимавайте какво ядете през лятото

Отделянето на потта не е само неприятен физиологичен процес, който касае отделния човек. Този процес е особено неприятен и за околните Ето защо, за да е всичко наред с вашите телесни миризми при отделянето на потта, трябва много да внимавате с какво се храните. Колкото по-лека е храната през лятото, толкова по-ненатрапчива, или липсваща ще […]

Как да приготвите здравословна празнична храна за детето и неговите гости?

Как да приготвите здравословна празнична храна за детето и неговите гости?

Ако предпочитате да приготвите сами почерпка за гостите на детето си, е добре да следвате няколко правила Първо, не поднасяйте никакви необичайни продукти и ястия с тях. Децата предпочитат познати неща, не са склонни да експериментират с вкусове и аромати. Предложете обикновени лакомства, но се постарайте да ги украсите необичайно. Не всичко красиво е и […]

Какво да бъде пролетното меню, според източната кухня?

Какво да бъде пролетното меню, според източната кухня?

Източната кухня повелява през пролетта да се хапват свежи, натурални храни. Според фън-шуй обаче, и за това си има правила Източната кухня има някои особености, с които трябва да се съобразяваме, ако искаме да сме слаби и здрави. Според фън-шуй през пролетта трябва да се отдава предпочитание на високобелтъчната храна. През пролетта и лятото трябва […]

Древнокитайски метод за отслабване, съобразен с енергията на храната

Древнокитайски метод за отслабване, съобразен с енергията на храната

Има ли значение каква е енергията на храната и как тя се отразява върху нашия организъм Енергията на храната дава енергия и на тялото. В Китай дори децата знаят, че в различните продукти се съдържат различни видове енергия. Например червеното месо и червеното вино имат ярко изразени свойства ян (сила, мъжественост, активност). Смята се, че […]

Диетологът съветва: С какво да заменим неправилната храна, за да сме слаби и здрави?

Диетологът съветва: С какво да заменим неправилната храна, за да сме слаби и здрави?

Важно е да се знае, че неправилната храна може да се замени с вкусни заместители. Полезната храна не винаги означава, че не е вкусна Някои хора смятат, че ще останат гладни, като се хранят нискокалорийно, но не е така. Този прием е по-здравословен за организма, а и не го кара да складира излишни мазнини. С […]

Храната пази от рак, храната предизвиква рак

Храната пази от рак, храната предизвиква рак

Храната пази от рак, но може и да предизвика неприятното заболяване. Затова алкалните храни са полезни, а препечените – не Добрата храна е в основата на добрия живот. И когато човек чуе диагнозата си за болест, която променя живота му или го застрашава, инстинктивно се насочва към промяна на своето хранене. Все повече научни изследвания […]

Има ГОЛЯМА вреда от използването на алуминиево фолио в кухнята!

Има ГОЛЯМА вреда от използването на алуминиево фолио в кухнята!

Tръгвате на излет и увивате в алуминиево фолио сандвичи, пържоли за скара и други храни. Да, то е много добро за печене и съхранява продуктите Но е вредно! Когато алуминият влезе в пряк контакт с храната, тя го абсорбира. На колкото по-висока температура я приготвяте, толкова повече метал попива. Едно изследване установи, че увито във […]