Шипкова отвара дава сила и здраве

Направете си шипкова отвара, за да бъдете здрави цяла зима

шипкова отвара
Колко полезна може да бъде чаша шипкова отвара? Тази популярна напитка е полезна предимно като тонизиращо средство и средство, което подобрява имунитета. Шипковата отвара е особено ефективна за предотвратяване на настинки през зимата. Лечебните свойства на шипката се използват за лечение на заболявания на храносмилателната система, бъбреците и различни възпалителни процеси. Шипката се използват като средство за премахване на болестотворните бактерии. Лекарите препоръчват използването шипки, като допълнително средство за лечение на високо кръвно налягане, заболявания на пикочо-половата система и проблеми с кръвоносните съдове.

Шипковият храст е широко разпространен у нас. Цъфти от май до юли, а плодовете му узряват през есента. Те са богати на витамините A, К, D, В2 и Е, на минералите калций, магнезий, калий и манган, на полезни плодови киселини. Но най-ценното в шипката е изобилието на витамин С, който стимулира работата на имунната система.

Установено е, че редовната консумация на шипков чай значително намалява риска от настинки и грип, предпазва от
инфекции науринарния тракт, успокоява централната нервна система. Може да си набавите билката във филтърни пакетчета или в насипно състояние. Друг вариант е да си наберете пресни плодове.

Внимавайте по тях да няма тъмни петна, изсъхнали или нагнили места.

За приготвянето на чай е необходимо да запарите в 500 мл вряла вода 3 с.л. шипки 30-40 минути. След прецеждане полезната напитка е готова за консумация.

Comments

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.