Да отслабнем ароматно…с етерични масла

Някои части от тялото на жената, за разлика от други, отслабват много по-трудни. Една такава част са бедрата. Много жени нещастно се оглеждат в огледалото, мечтаейки широките бедра да се понамлят. Истината е обаче, че само една диета няма да ви помогне да свалите обиколки от там. И съответно мазнини. Много са важни и упражненията за тях, даже по-важни отколкото неспирното броене на калории. Освен упражнения може да си помогнете и с масажи например. С етерични масла. Някои от тях имат свойството да способстват изгарянето на мазините по тялото. Хвойновото масло, например е много добър диуретик. То тонизира кръвообращението и помага за детоксикацията на тялото. Друг вид подобно масло е кипарисовото масло, което е и съдосвиващо. Приложено в рецепта, то затяга и тонизира мускулите, а това е главно условие, когато отслабваме, за да избегнем проблема увиснала кожа и стрии. Едно от базовите масла – жожобата, също е много важна съставна част за смес, помагаща за изчистване на от мазните 61109011депа. То помага на тялото да изхвърли и токсините, разположили се в тъканите. Препоръчва се като част или като основа за масажно масло за отслабване или против стрии.

*Масаж при целулит – Всички знаем какво е целулит. Това е образувание на кожата, най-вече в областта на ханша и бедрата, което наподобява кората на портокал. А всъщност е задържана вода и мазнини под кожата. Често причината за появата му е хормонален. Но и е следствие на застоял начин на живот и неправилно хранене. Затова, след като сте изготвили вашата балансирана, здравословна диета, е ред да направите и нещо върху самата област с целулит. Например периодичен, енергичен масаж. Масажът се право по посока отдолу нагоре (към сърцето), тоест от стъпалата към ханша. Все пак обаче внимавайте да не се щипете и натискате прекалено много, да не ви заболи, тъй като на мястото на целулита, плътта не бива да се щипе. Едно агресивно лечение само би влошило състоянието ви.

*Отслабване в бедрата (рецепта за масажно масло): Предлагаме ви една рецепта за масажно масло, което да прилагате при вашия антицелулитен масаж: 10 к. кипарис, 10 к. хвойна, 5 к. лавандула, 50 мл маслена основа /базово масло/. Ако се прибави и малко жожоба, ефектът ще е още по-добър.

*Масажно масло 
Нека да видим как можем да си приготвим в комфорта на дома масажно масло, което да прилагаме и при целулит, и при отпускане след дълъг работен ден. Трябват ви малко неща и много търпение. За базовото масло обикновено се ползват масла от жожоба или от сладък бадем. Може и от пшеничен зародиш. Обикновеното съотношение на етеричните масла към маслената основа е 2:98, т.е., 2% етерични масла към 98% маслена база. Или за около два процента етерични масла ще имаме като количество около 40-50 капки на 100 мл маслена база.

Comments

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.