10 рецепти за ароматерапия у дома

Може да приложите ароматерапия у дома в случаите, когато трябва да туширате умора, главоболие или друго неразположение

ароматерапия
Тук ви предлагаме десет рецепти за десет симптома, които се повлияват добре от тази алтрнативна терапия. С ароматерапия хората са лекували още преди много векове. Древните египтяни са използвали масла за ритуали, свързани с религията и здравето.

Маслата, които се използват се намират лесно в аптеките и специализираните магазини.

1 . Раздразнена кожа: 6 капки масло от рози.
2 . Лошо настроение, депресия 2 капки нероли /горчив портокал/, хвойна 1капка, 1 капка канела, 1 капка мента.
3 . Нервност, гняв : 2 капка канела , портокал 4 капка.
4 . Депресия : – по 6 капки масло от роза и хвойна.
5 . Летаргия (особено подходящ за офиси ): 4 капки лимон, розмарин 2 капки и 6 капки мента .
6 . Неспокоен сън или безсъние : 3 капки лимон, лавандула 3 капки .
7 . Липса на фокус: по 6 капки малко от евкалипт и босилек
8 . Сънливост , умора (особено при ниско кръвно налягане ): 6 капки розмарин .
9 . Главоболие : 6 капки от мента ;
10 . Настинкиа : 6 капки портокал.

Може да накапите тези масла в специална лампа, а може и да ги смесите и да ги прилагате посредством мазаж. При главоболие, например, ако разтривате носа и слепоочията с малко от лимон, ще получите много бързо облекчение.

Comments

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.