Иде пролет! 4 предложения за разтоварващ режим

Иде пролет! 4 предложения за разтоварващ режим

Може да редувате тези 4 предложения за разтоварващ режим Може и да включите само два дни, през които да сте на разтоварващ режим, или само ден, през който организма ви ще си почива от храната, която приемате ежедневно. Ако правите по един разтоварващ ден веднъж в седмицата в продължение на два месеца, то вие ще […]

Тридневна диета за детоксикация чисти токсини и дарява здраве

Тридневна диета за детоксикация чисти токсини и дарява здраве

Някои казват, че в червата на възрастен човек има средно 8,5 кг „залежало“ месо, затова предлагаме тридневна диета за детоксикация Не знаем колко и какво има в нашите черва, но сигурно е, че след няколкото зимни месеца, здраво подплатени с празници, храносмилателната ни система е затлачена от купища отпадни вещества, които организмът ни няма как […]

Лесна разтоварваща диета ни прави леки като перца

Лесна разтоварваща диета ни прави леки като перца

Все още има време да разтоварите организма и да си помогнете, за да влезете в банския костюм от миналото лято. За целта ви предлагаме една лесна за изпълнение и много ефективна диета. За да постигнете максимално добри резултати, ви препоръчваме комбинация с физическа активност поне 3-4 пъти в седмицата. Ето и примерното меню за диетата: […]